第288章 帝国新星（1 / 2）

第288章 帝国新星

赵俣很清楚，玩归玩，闹归闹，要是把这些娱乐上的事当成主业，就像赵信沉迷于艺术，耶律延禧沉迷于狩猎，那自己也就离亡国之君没多远了。

所以，赵只在休息的时候玩，该工作时，他绝对勤政爱民，从不偷懒，也从不因为沉溺于温柔乡而荒废朝政。他深知，作为一国之君，肩上的责任重大，

黎民百姓的福祉系于一身，不可有丝毫懈怠。关键，一旦自己当不好这个皇帝，

可就不是自己玩人家的妻女了，而是人家瓜分自己的妻女了。

赵俣永远都没有忘，现在就在东北方向，就有一支有可能消灭赵宋王朝的力量正在快速崛起。

因此，天亮后，昨晚赵重点关注的唐括玲儿和高广雨，对赵俣依依不舍，

想让赵俣陪她们再睡一会，不想，赵俣却拍了拍她们的屁股，让她们和另外几个新晋少妇伺候自己起床。

接着，赵俣像是在对情绪不高的唐括玲儿和高广雨说，又像是在对他自己说：「朕非不念及尔等温情，实乃国事为重，岂可因私废公，害了朕，亦害了你们？」

说完，赵俣就去了演武场。

李琳照例在这里等着赵俣。

在季琳的伺候下，赵换上练功服，接着并始练起《瑜伽》来。

「先松肩。」赵俣低嘱一声，双臂自身体两侧缓缓抬起，掌心相对时如托流云，到胸前陡然下沉，肩脾骨随着动作向后收拢，又在吸气时舒展如蝶翼。

李琳立在侧后方，指尖虚虚悬在赵俣的腰侧，待赵俣做「下犬式」时，见赵俣的脚跟微颤，她屈膝用膝盖轻抵在赵俣大腿的后侧，说道：「陛下气息再沉些，髋部往下送。」

赵候喉间溢出一声轻嗯，吸气时腹部鼓起如满月，呼气时收紧似空囊，身体随之向下压得更低，手臂撑地的力道匀得惊人，手腕与地面呈直角，指尖深陷垫中却不见丝毫晃动。

赵俣保持这个姿势足有一香，额角渗出汗珠顺着下颌线滑落，李琳适时帮赵俣擦掉汗水。

接着，赵俣转做「单腿鸽王式」，右腿屈膝贴地，左腿向后伸直，脚背绷得笔直如弦，上半身扭转时，左手精准抓住左脚脚踝，动作行云流水，腰腹的肌肉在薄衣下若隐若现，是常年练瑜伽练出的流畅线条。

「换《囚徒健身》罢。」

收势时，赵俣气息匀称，大气都不喘一下，可见他的耐力有多好。

不多时，李琳已取来粗麻绳缠绕的横杠。

赵俣走到杠下，双手握杠时指节泛白，双臂间距与肩同宽，先是做了组标准的引体向上，身体起落间不见借力，到第一百个时突然变式，双腿悬空屈膝，腹部发力将膝盖收向胸前，再缓缓放下，如此往复，汗水浸湿的衣襟贴在背上，勾勒出紧实的背肌轮廓。

李琳在旁数着数，见赵俣做窄距伏地挺身时手肘角度略有偏差，便蹲下身，用指尖轻敲赵候的肘部，示意赵候动作略有一点点不标准。

赵候立即调整姿势，肘部内收时肌肉骤然绷紧，每一次俯身都让胸肌与地面几乎相触，撑起时手臂稳如磐石，连呼吸都踩着动作的节拍，呼味声里裹着沉稳的力道。

最后练到悬垂举腿，赵俣双手握杠悬在空中，双腿伸直并拢，缓缓向上抬起直到与地面平行，腰腹的爆发力让整个身体如秤杆般平稳。

李琳站在赵俣的正下方，仰头望着他紧绷的下颌线，见他举腿时腹部肌肉凝成块垒，便轻声道：「陛下这腰力，又精进不少。」

接下来，周侗等人前来，又教了赵俣一些拳脚功夫。

到了快中午时，赵俣带上李琳丶周侗等人前往神机军驻扎的营地，检查赵俣在这个世界最大的倚仗。

因为可能很快就要打仗了，赵候对神机军又进行了重新整编，并为神机军选择了新的统帅丶监军和副统帅。

神机前军，都统韩世忠，都监詹度，副都统赵立；

神机中军，都统王禀，都监宗泽，副都统王彦：

神机后军，都统翟兴，都监陈l，副都统翟进：

神机左军，都统张俊，都监张叔夜，副都统李彦仙：

神机右军，都统吴，都监刘，副都统王德。

赵俣同样做了调整的还有四辅军。

北辅军，都统刘法，都监李邈，副都统刘翊：

南辅军，都统种师中，都监折彦质，副都统郭忠孝；

东辅军，都统种师道，都监仇念，副都统姚友仲；

西辅军，都统何灌，都监徐徽言，副都统霍安国。

除此之外，赵俣还对西军丶虎贲军丶一众禁军的将领和都监做了调整。