第243章 “吃里扒外”（2 / 2）

徐朗给她定制的一周训练计划，今天正是第一天。

训练室就用了工作室的那个操作室，这里面工具都全。

徐朗认真起来也很严格，都十点多了，两人还在训练。wap.biqupai.com

在徐朗的指点下，乐梨渐渐认识到自己的不足。

在第二天上午，乐梨问题暴露得越发明显。

但相对应的是，她的进步也突飞猛进。

乐梨看着越来越细的金丝，心中高兴，想趁热打铁，继续努力。

刚拿起工具，徐朗就突然问她，“你说你在楼下健身房办了卡？”

乐梨点点头，“对啊。”

“那正好，今天下午先进行手臂训练吧。”

徐朗看乐梨的手臂还是虚软无力，想要掐出达到要求的金丝，对手臂力量的要求是很高的。

最近事有点多，乐梨已经几天没有去过健身房了，听徐朗提起，她去办公室拿了健身卡后，两人直接下楼。

换好衣服，徐朗和乐梨到器材区，他指着拉力带，让乐梨站到前面去。

或许是因为上次沈温易的警告，也或许是因为这次她旁边有男人，上次那个猥琐的健身教练并没有出现。

她不知道的是，那天回去之后，沈温易就让助理投诉了健身房，那个健身教练已经被开除了。

不光是今天，以后乐梨也不会在这看到他。

“手臂绷直，注意发力点，不要耸肩，不然斜方肌会变得很发达。”徐朗的触碰恰到好处，不会让乐梨觉得不适，也刚好能指导她正确发力做动作。

听着徐朗的提点，乐梨有些惊讶。

没想到徐朗在健身方面也这么专业。

果然有钱人都是全面发展的。

脑子里的思路一拐弯，乐梨不自觉地就想起了沈温易。

上次也是在这里，沈温易就站在旁边，握住自己的手，教自己怎么用拉力带训练。

手背上的肌肤好像还记得他掌心的余温。

虽然徐朗也很好，但乐梨更怀念沈温易教自己的样子。

相处起来很舒服，总觉得无论做不做的好，都有人给自己兜底。

很安心。

一走神，乐梨就没听见徐朗在说什么，身体无意识地运动，忽略掉了一些徐朗正在说的问题。

徐朗见状皱眉，一把握住她的手腕，有些严肃地提醒道，“回神。”

乐梨听到他的声音，立马回过神来，看着徐朗的眼睛，才意识到自己刚才竟然溜号了！

这么个大活人就站在面前，她却没听人家说话，不太礼貌。

乐梨有些尴尬地道歉，“不好意思啊，想起来有个合同没处理来着，但不是很急。”

徐朗方才变了脸色是怕她动作不对拉伤肌肉，现在看她清醒过来，神色又恢复如常，不介意地道，“没关系，接着来吧。”