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宋文去年战果斐然，年度积分在世界女子百米短跑项目中排名第十二位，女子200米因拿了世锦赛季军积分多一些，排在第九位。

每个分站赛设置的项目不同，首届分站赛多哈没有女子100米，但设置了女子200米。

宋文看了一下，几乎女子100米和200米都分布在了不同的分站，两项都参加的话，那她的赛程将会非常恐怖，铁打的人也受不住啊。考虑过后，她还是选择了100米，自己的主攻项目。

宋文将参加设有女子100米的几站，华国海市、罗马、尤金、洛桑、盖茨黑德、摩纳哥和伦敦。

钻石联赛与黄金联赛不同，它采用的是积分制，每站比赛只有前三名才能获得积分，除去伦敦站（年终总决赛）积分是其他站的2倍外，其余13个分站的积分都是相同的，第一名积四分，第二名积两分，第三名一分。在全部比赛结束之后，每个项目积分最高的选手将获得大奖。

若是前面几站拿到了足够的积分，提前锁定了年度总冠军，那么少参加几站也是可以的。

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作者有话说：最近更新晚，宝子们可以第二天再看

第105章

国际田联很早就开始为钻石联赛预热,想要一举打响联赛的知名度从而成功升级赛事。

然而事情总是不会按照人们期望地那样进行，牙买加闪电博尔特缺席了多哈揭幕战，撑竿跳高女皇伊辛巴耶娃因伤病暂别赛场。

雪上加霜的是,三名肯尼亚长跑运动员在赶往机场、准备飞赴多哈的路上遭遇了车祸，所幸三人均只受了轻伤,及时被送往医院治疗。

多哈站接连出现事故，要不是才参加完世锦赛回来,宋文都要怀疑多哈的赛事是不是被诅咒了。

尽管连遭意外,多哈站仍有鲍威尔、菲利克斯等十多位奥运冠军或世界冠军亮相,首场联赛到底是顺利举办了。

宋文这段时间把训练重点放在了体能上。

她在多哈室内世锦赛60米决赛的后半程转变了一种新的跑法，在最后关头超越了杰特尔拿到了亚军,估计所有的对手都在研究。

好在这样的跑法有一定的特殊性,不是任何人都能尝试的,也就是宋文，上下肢恰巧符合了短跑的黄金比例,身体又有着强大的爆发力，跑起来能够同时兼具步频和步长。

而像牙买加飞人弗雷泽、斯图尔特这些一流梯队的运动员,她们的跑法更契合自己的身体比例，更能发挥出自己的优势，即使弄清了宋文跑法的原理,也不会轻易改变跑法。

短跑是典型的体能主导类项目，之前宋文的体能也还算不错，在国内同领域的女子短跑运动员中是顶尖的那一批，但要是放在大赛上和弗雷泽、坎贝尔等人比，还是差了一点。

一般来说，运动员的体力会随着年龄的增长而增加，宋文才17岁,她现在的体力和那些二十多岁正在短跑运动黄金年龄的选手们比起来已经可以了。

宋文多哈室内世锦赛的跑法是极消耗体力的，以她目前的身体状况，能在后半程支撑二十米已经是极限了，这也就是刚好遇上了室内赛的60米，使出来达到了出其不意的效果。

赛季接下来的比赛都在室外，换成100米，比赛距离变长，多了四十米，她在前期耗费的体力增加了许多，其他选手也有了足够的反应时间，她在后半程二十米这样跑发挥的作用也变的有限。

宋文没有把握，唯一的办法就是尽快锻炼自己的体能。

唐昆给宋文定制了详细的专项训练，现在用的这张训练表是他和所有教练们挠头几天几夜的成果。

国内的体能训练方法还是比不上国外，作为田径传统强国，美国在针对性训练、科学性训练都比国内更有优势