第177章 底商小圈子（2 / 2）

也不能让大夥白捞忙啊。

陈舟做东，邀请道：「晚上一块坐坐吧。」

老孟和托尼还是想客气两句的。

但也就两句。

痛快地答应下来。

之前几次人们一块吃饭，都叫了卖肉的老张。

难免会好奇这位老哥在忙些什麽。

陈舟这里跟老张见面的次数多，知道他已经在和谐路菜市场开了分店了。

这次的生鲜店，规模不小，品类也包括了各种肉类。

除了猪肉丶鸡肉之外，还从大草原找了牛羊肉。

也算是好起来了。

陈舟笑道：「我打电话问问他，看他有没有空。」

这一打电话不要紧，老张那还挺感谢陈舟，给介绍了那位热心肠的卖香料大姐。

说什麽要一块坐坐。

陈舟笑道：「那就一块吧，今个儿是喜事，兄弟们贺贺你。」

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「行啊，好久没有聚一聚了。」

于是，就改成了老张请客。

这样一来，陈舟也没有多喊别人，就在场的几位大老爷们。

不久后，店里剩下陈舟和小侯两个人。

侯文最近两年健身颇有心得体会。

他提醒老板，「陈哥，你这搬桌子的时候，发力姿势不对，容易腰疼。」

胡说陈舟左右打量一下，店里也没有别人。

他笑道：「那你能教教我吗？」

小侯点点头：

「没问题啊，其实，老板我看你在厨房的时候，无论是发面揉面丶还是炒菜包包子，那手法都专业极了，就是没把发力的姿势带到生活中来。」

拿炒菜来讲，按小侯的说法，频繁的颠勺动作，能有效锻炼腹横肌腹斜肌和竖脊肌。

对稳定脊柱改善姿势都是有一定帮助的。

而手眼锅灶的高度配合，则锻炼了神经肌肉的协调能力。

更别提颠勺时，短促有力的爆发性动作，类似于小重量的功率训练。可以提升肌肉的瞬间发力。

听小侯讲了讲发力姿势的问题。

陈舟再次收到系统的提示——

【你的体质目前可以在烹饪的过程中，得到略微提升】

这可真是，人到三十的意外之喜。

「好小子！」陈舟夸赞道。

侯文不好意思地笑了笑，他还是受老板的启发，才想到这些事情的，只不过老板自己没注意罢了。

小侯对陈舟说道：

「哪天咱一起跑步吧老板，加点有氧才好呢。」

要不是陈舟二十岁那年也没他壮实，陈舟高低得「想当年」两句。

放在此时，陈舟只能答应下来，「等这阵子忙完了。」

「那咱说定了。」小侯兴奋道。

可能是因为刚才搬东西，他费了点力气，肚子还咕咕响了几声。

陈舟笑着让他先忍忍，「晚上带你去吃你张哥的大餐，他安排。」

几人约了时间地点，凑了一桌子人。吃吃喝喝，吹牛打屁，相谈甚欢。

陈舟提前给老婆告了假。

得知丈夫晚上吃喝应酬去，林女士和大多数的女性一样，会稍微有些意见。

但她想想自己，也没好意思说什麽。

只回覆：「嗯，我知道了，早点回来。」

连酒这个字都没提。

当然，陈舟也不是那种酒蒙子。

回家后也保持着清醒和理智，只是饭桌上和老张几人，浅酌了几杯。

陈桃桃依旧从爸爸身上闻到了酒味儿。

略带嫌弃地皱了皱眉。

小丫头还对比起来，「妈妈喝完酒，身上没有味道，大姨也没有。」

多新鲜，俩人加一块也没喝一瓶啤酒。

陈舟笑着看了看老婆。

林女士实在想不到自己和姐姐的光辉历史，会被女儿记得这麽清楚。

赶紧让陈桃桃去睡觉：

「快回去睡觉去！」

「嗷！」

小丫头皱着眉离开了。

陈舟在背后喊她：「明天爸爸带你吃涮羊肉，张伯伯告诉我一家不错的火锅店。」

「嗷~」

陈桃桃带着明天吃羊肉的愿望，回屋睡觉。

留下主卧室里的夫妻二人。

随便聊了起来。

林女士吐槽：「你怎么喝点酒还来劲了？」

陈舟撇撇嘴，「你好意思说我！」

林女士听后，变得沉默而顺从起来。

主要是陈舟这里得到了，把炒菜的发力方式运用到生活当中的技巧，目前尚缺少一些实践。

(本章完)