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鸟大人无所不能。

二十分钟后，白鸟凪带着大家来到了山脚。

白鸟泽众人头顶缓缓挤出一个问号。

白鸟凪一本正经道：“先翻过这座山——”

濑见英太：“翻什么？！”

白鸟凪：“翻山。”

濑见英太：“……我可以翻跟头。”

白鸟凪：“那你可以一边翻跟头一边翻山。”

濑见英太：“……”

牛岛若利原地活动了一下身体，然后就准备开跑了。

山形隼人连忙拽住牛岛：“等等等一下，阿凪，能解释一下为什么要翻山吗？”

翻个山其实没什么。

白鸟泽排球部球员体能素质普遍很高，平时的体能训练量就非常恐怖，翻个山对于他们来说不是太大的事——顶多就是耗时长一点。

但大家总不能莫名其妙的翻个山吧？就算今天是自由训练日，这也太自由了？？

白鸟凪解释道：“像弓道那样，寻找平静状态下的呼吸节奏，对于我们排球选手来说意义不大。”

因为他们一直都在高强度的运动，几乎没有平静状态的时候，呼吸节奏在绝大多数的时间里都是急促而紧张的。

白鸟凪指了指身后的山：“先把呼吸调整到疲惫的状态，然后再观察队友的呼吸节奏——英太，尤其是你，作为二传手，要更加敏锐的注意到队友的呼吸状态。”

“这样的呼吸，才有观察的价值。”

弓箭手的呼吸缓慢而悠长，是为了调节心态，也是为了更好的稳定射型。　网?阯?f?a?B?u?页?ǐ????????é?n?②??????５?.???ｏ??

排球选手的呼吸同样也有意义，呼吸频率和节奏可以反应出选手的状态。

众人恍然，望向山路的眼神中升起了几分征服欲。

就用这座山，成为大家的天然训练场吧！

……

办公室里，齐藤明有些紧张得走来走去。

鹫匠锻治低头整理着选手们的训练计划，被他烦得头痛，无奈的抬起头：“你在担心什么？只是一天的自主训练而已。”

齐藤明停下脚步，小声道：“阿凪有训练过量的前科……”

鹫匠锻治轻哼一声：“如果放任阿凪一个人进行自主训练，我肯定要把阿觉派过去盯着，但这是集体自主训练，阿凪会有分寸的。”

阿凪这个人，喜欢惊险刺激的挑战，热衷于在各种事情上为难自己，对自己的一举一动都异常苛刻。

嘴上说着“白鸟大人从头发丝完美到脚趾尖”，实际上恨不得将自己打磨出一万个切面，让自己这颗钻石能够闪瞎所有人的眼睛。

完美的白鸟大人每天都在为了变得更完美而努力。

但阿凪这个人，从来不会为难别人。

他对身边人是没有要求的，无论强大还是弱小、自我还是随和、严肃还是古怪……但凡是阿凪认可的人，都能在他这里得到最大限度的宽容。

“我其实一直想说……为什么只能是阿凪去改变呢？”齐藤明叹气：“明明大家都可以做出变化，但阿凪只是很严格的要求自己。”

即使阿凪如今已经找到了自己的方向，但这个改变的开始同样源自于队友们的期待：

大家期待着阿凪能找回自己，所以阿凪就去找了。

简直有求必应。

“本质上还是为了满足大家的期待而做出改变。”